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Se nourrir sainement oui !!!

Se nourrir sainement est un principe Ă©vident en naturopathie 🌿 Mais en tant que naturopathe et bouddhiste, cela prend une forme lĂ©gĂšrement diffĂ©rente. Pourquoi se nourrir sainement est prĂ©cieux? Pour Ă©viter de dĂ©velopper des dĂ©sĂ©quilibres qui vont se payer en vieillissant, voire mĂȘme avant ! Pour se sentir et ĂȘtre en forme ! Pour avoir un cerveau plus sain ! Pour vieillir moins vite et mieux !

Bien sĂ»r je suis OK Ă  300% avec cela. Mais...de mon cĂŽtĂ© ne pas manger d'ĂȘtre vivant relĂšve davantage de l'engagement spirituel que ma seule santĂ©! Limiter les protĂ©ines animales quelles qu'elles soient, oui je l'encourage dans mon activitĂ© pour faire autant de bien Ă  son corps qu'Ă  la planĂšte 🌏 Mais en pratiquante bouddhiste, il m'est inconcevable de me nourrir de la souffrance d'un ĂȘtre sensible. Prendre soin de mon alimentation Ă©tait un acte personnel et eco-responsable puis il est devenu en plus un acte bienveillant et engagĂ©. Je choisis non pas de m'engager Ă©gocentriquement en ne pensant qu'Ă  ma propre santĂ© mais aussi et surtout pour Ă©pargner d'autres souffrances inutiles. Être plus responsable en ne pensant pas qu'Ă  ma propre satisfaction Ă©goĂŻste dont les consĂ©quences sont rĂ©elles pour ceux qui sont tuĂ©s et pour mon karma que je crĂ©e chaque jour par toutes mes actions, pensĂ©es et paroles... Me nourrir sainement, prendre soin de mon corps est l'occasion de mettre toutes les chances de mon cĂŽtĂ© pour une vie en meilleure santĂ© longtemps et ainsi avoir la possibilitĂ© de prendre soin de mon esprit LONGTEMPS !

Mon corps est impermanent, mon esprit continuera sa route rempli des bagages passĂ©s. D'oĂč la prĂ©ciositĂ© d'en prendre soin.


Mais chaque personne est diffĂ©rente et lors d'un accompagnement bien-ĂȘtre et santĂ© naturelle, le projet sera d'unir des principes simples avec celle/celui que vous ĂȘtes!

De vous respecter en vous engageant sur une voie plus saine, plus respectueuse et plus consciente.


L'aspect émotionnel est un facteur primordial car il découle de la qualité de notre esprit.

Il n'est pas possible de se préoccuper uniquement de l'alimentation car notre esprit nous nourrit aussi à travers nos pensées, actions et émotions qu'il engendre.


Se nourrir sainement inclut donc une prise en charge de votre ĂȘtre complet.


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